Pentingnya kesadaran individu dan masyarakat dalam menghadapi risiko IMS tidak bisa diabaikan. Pendidikan seksual yang efektif dan terbuka dapat membantu mengurangi stigma serta meningkatkan pemahaman tentang cara-cara pencegahan IMS.
Apa yang Harus Dilakukan untuk Mencegah Penyakit Kelamin?
Bagi pria dewasa yang aktif secara seksual, memahami dan menerapkan langkah-langkah pencegahan penyakit menular seksual (PMS) adalah kunci untuk menjaga kesehatan seksual Anda dan pasangan. PMS dapat berdampak serius pada kesehatan jangka panjang jika tidak ditangani dengan baik. Berikut adalah 6 cara dan strategi pencegahan PMS yang efektif:
1. Pendidikan dan Kesadaran tentang PMS
Memahami jenis-jenis PMS dan cara penularannya dapat membantu dalam mengambil langkah pencegahan yang tepat. Pendidikan seksual yang komprehensif sangat penting untuk meningkatkan kesadaran dan pemahaman tentang PMS.
Pendidikan seksual tidak hanya membantu dalam mencegah PMS tetapi juga mendukung kesehatan mental dan emosional, serta membangun hubungan yang sehat dan saling menghormati.
Dengan pemahaman yang baik dan kesadaran yang tinggi mengenai PMS, individu dapat mengambil langkah-langkah yang tepat untuk melindungi diri mereka dan pasangan, serta menjalani kehidupan seksual yang aman dan sehat
2. Mendapatkan Vaksinasi
Vaksinasi adalah salah satu cara paling efektif untuk mencegah penyakit tertentu. Dua vaksin utama yang direkomendasikan adalah vaksin hepatitis B dan vaksin human papillomavirus (HPV).
1. Vaksin Hepatitis B: Hepatitis B dapat menyebabkan infeksi hati yang serius. Vaksin ini biasanya diberikan dalam serangkaian tiga suntikan selama enam bulan.
2. Vaksin HPV: HPV adalah virus yang dapat menyebabkan kanker serviks dan jenis kanker lainnya, serta kutil kelamin. Vaksin ini sangat efektif jika diberikan sebelum terpapar virus, biasanya disarankan untuk remaja dan dewasa muda.
Diskusikan dengan dokter Anda mengenai vaksinasi yang tepat untuk Anda, terutama jika Anda belum divaksinasi sebelumnya.
3. Mengurangi Jumlah Pasangan Seks
Mengurangi jumlah pasangan seksual dapat secara signifikan menurunkan risiko Anda terkena PMS. Memiliki banyak pasangan meningkatkan peluang Anda terpapar virus atau bakteri yang menyebabkan PMS. Jika Anda memilih untuk memiliki beberapa pasangan, pastikan untuk menggunakan langkah-langkah perlindungan setiap kali berhubungan seks. Untuk 1 alasan yang pasti, sangat disarankan Anda setia pada satu pasangan saja agar terhindar dari PMS.
4. Melakukan Tes Secara Teratur
Tes PMS secara rutin adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan seksual. Tes ini membantu mendeteksi PMS sejak dini, bahkan sebelum gejala muncul, sehingga perawatan bisa dimulai segera. Beberapa PMS bisa tanpa gejala, jadi tes rutin adalah cara terbaik untuk memastikan Anda dan pasangan tetap sehat.
Frekuensi Tes: Idealnya, lakukan tes PMS setiap kali Anda berganti pasangan atau setidaknya setahun sekali.
Jenis Tes: Tes PMS meliputi tes darah, urin, dan swab untuk berbagai infeksi seperti HIV, sifilis, gonore, klamidia, dan lain-lain.
Pastikan untuk berdiskusi dengan pasangan Anda mengenai pentingnya tes rutin dan berbagi hasil tes satu sama lain.
5. Menjalani Hubungan Monogami yang Saling Terbuka
Memiliki hubungan yang monogami dan saling terbuka mengenai kesehatan seksual dengan pasangan yang telah diuji dan tidak memiliki PMS adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah penyebaran penyakit. Kepercayaan dan komunikasi yang baik sangat penting dalam hubungan monogami. Diskusikan sejarah kesehatan seksual masing-masing dan lakukan tes bersama sebelum memutuskan untuk berhenti menggunakan kondom.
6. Menggunakan Kondom dengan Benar Setiap Kali Berhubungan Seks
Penggunaan kondom yang benar dan konsisten setiap kali berhubungan seks sangat penting dalam mencegah penularan PMS. Kondom sangat efektif jika digunakan dengan benar. Berikut beberapa tips untuk penggunaan kondom yang tepat:
1. Pilih Kondom Berkualitas: Pastikan untuk menggunakan kondom lateks atau poliuretan berkualitas baik.
Periksa Kedaluwarsa: Selalu periksa tanggal kedaluwarsa kondom sebelum digunakan.
2. Gunakan dengan Benar: Pasang kondom pada penis yang ereksi sebelum ada kontak genital. Tekan ujung kondom untuk mengeluarkan udara sebelum menggulirkannya ke seluruh panjang penis.
3. Setiap Kali Berhubungan Seks: Gunakan kondom baru setiap kali berhubungan seks, termasuk saat berganti jenis aktivitas seksual dari vaginal ke anal atau oral.
Dengan mengikuti langkah-langkah pencegahan ini, Anda dapat melindungi diri dan pasangan dari risiko penyakit menular seksual, menjaga kesehatan seksual yang optimal, dan menjalani hubungan yang lebih aman dan sehat.
Kesimpulan
Kesehatan seksual adalah aspek penting dari kesehatan keseluruhan yang sering kali kurang mendapat perhatian. Memahami jenis-jenis penyakit menular seksual (PMS) dan cara penularannya adalah langkah awal yang krusial dalam pencegahan. Pendidikan seksual yang komprehensif, penggunaan kondom yang benar dan konsisten, serta pemeriksaan rutin adalah kunci untuk mengurangi risiko tertular PMS.
Namun, jika Anda atau pasangan Anda mengalami gejala yang mencurigakan atau telah terdiagnosis dengan PMS, sangat penting untuk segera mencari pengobatan. Klinik Kirana menyediakan layanan kesehatan seksual yang profesional dan terpercaya. Tim medis kami siap membantu Anda dengan diagnosis yang akurat dan pengobatan yang tepat untuk memastikan Anda mendapatkan perawatan yang terbaik.
Artikel ini Disusun Oleh Mirna S. Tim Medis Klinik kirana dan Sudah ditinjau oleh : dr. Hadi Purnomo - Kepala Dokter Klinik Kirana
Baca Proses Editorial Klinik Kirana disini : Proses Editorial
Referensi
- Centers for Disease Control and Prevention. How You Can Prevent Sexually Transmitted Diseases - https://www.cdc.gov/std/prevention/default.htm. Accessed 07/01/2024
- WebMD. Understanding Sexually Transmitted Disease Prevention - https://www.webmd.com/sex-relationships/understanding-stds-prevention. Accessed 07/01/2024
- Stone KM. Avoiding sexually transmitted diseases. Obstet Gynecol Clin North Am. 1990 Dec;17(4):789-99. PMID: 2092242. Accessed 07/01/2024
- Cutler JC. Venereal disease prevention. Cutis. 1981 Mar;27(3):321-3, 326-7. PMID: 6894273. Accessed 07/01/2024
